Смех сохраняет здоровую память у пожилыхУченые из университета Лома Линда провели исследования влияния смеха на людей, в особенности в пожилом возрасте.
Люди, которые относятся к жизни с юмором – длительное время сохраняют здоровую память и мышление. Исследование специалистов из университета Лома Линда подтвердило этот тезис. Ученые подчеркивают, что смех особенно важен в пожилом возрасте.

Кортизол – гормон стресса, который при увеличенной выработке повреждает нейроны в мозге, это значит, что ухудшаются мнемические процессы и понижается способность к приобретению новых знаний, что крайне опасно для людей пожилого возраста.

Было проведено тестирование пожилых людей, их разделили на 2 группы. Первая группа смотрела смешное видео, вторая – нет. После 20-минутного просмотра ученые произвели небольшой тест на когнитивные способности. Оказалось, что первая группа, которая смеялась, показала более высокий уровень когнитивной деятельности. Ученые отметили, что произошло это из-за уменьшения уровня кортизола в крови.

Специалисты предлагают пожилым людям проходить сеансы смехотерапии, это поможет дольше оставаться бодрее и сообразительнее.

Источник: chavin.ru

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 ЗвездОценка: 5,00 ( голосов: 2)